STRONG BODY! Бодибилдинг для всех
Персональные данные
Антропологические данные



*Для оценки индивидуальной величины ЖЕЛ на практике принято сравнивать ее с так называемой должной ЖЕЛ (ДЖЕЛ), которую вычисляют по различным эмпирическим формулам.
Так, исходя из показателей роста обследуемого в метрах и его возраста в годах (В), ДЖЕЛ (в литрах) можно рассчитать по следующим формулам:

-для мужчин ДЖЕЛ = 5,2×рост — 0,029×В — 3,2;

-для женщин ДЖЕЛ = 4,9×рост — 0,019×В — 3,76;

-для девочек от 4 до 17 лет при росте от 1 до 1,75 м ДЖЕЛ = 3,75×рост — 3,15;

-для мальчиков того же возраста при росте до 1,65 м ДЖЕЛ = 4,53×рост — 3,9,
а при росте свыше 1,65 м —ДЖЕЛ = 10×рост — 12,85.

Превышение должных значений ЖЕЛ любой степени не является отклонением от нормы, у физически развитых лиц, занимающихся физкультурой и спортом (особенно плаванием, боксом, легкой атлетикой), индивидуальные значения ЖЕЛ иногда превышают ДЖЕЛ на 30% и более. ЖЕЛ считается сниженной, если ее фактическая величина составляет менее 80% ДЖЕЛ.
Подробнее о методике оценки уровня здоровья, вы можете прочитать здесь.

  Наверх