STRONG BODY! Бодибилдинг для всех
Сервисы:
Уровень здоровья
Экспресс-тест на Оценку Уровня Здоровья
Советы профессионалов
Задай вопрос профессионалам

Как тренировать трапеции?

Как тренировать трапеции?

В зеркале мы видим только верх трапеций. Важно прокачивать не только верхнюю часть мышечной группы. Чем нужно руководствоваться при тренинге трапеций


Упражнения на трапециевидные мышцы

Упражнения на трапециевидные мышцы

Без трапеций не бывает мощной красивой спины. Трапеции придают красивый вид плечам и увеличивают общую силу спины и плечевого пояса



  Наверх